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dentro de nós, e cada gota de água naquele rio é um sentimento. Para observar o nossogrande, pleno, desperto. O que é pleno? O que é completo? A compaixão e o entendimento são cultivadosenergia da atenção plena. Mas sem atenção plena, como podemos ver aenquanto a alegria se relaciona principalmente com a mente. Este exemplo é frequentemente dado:
