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Sabemos que quando realmente tocamos a natureza da impermanência, também tocamos a natureza do interser. O impermaneno fazquando você traz a atenção plena para o reino das percepções. Esse é o foco do último conjunto de quatro exercícios oferecidos peloDentro de si mesmo, você não precisaria de coisas como hipocrisia ou cosméticos. O uso de cosméticos prova que você não temOutra pétala é chamada de mindíìilness, treinamento de mindíulness. Esta é a prática de proteção. Os cinco Treinamentos de Mindíìilness são para proteger você e
